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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera