Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bolivie : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bolivie : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bolivie : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bolivie : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bolivie : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bolivie : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bolivie : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bolivie : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bolivie : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bolivie : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bolivie : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bolivie : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bolivie : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bolivie : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bolivie : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bolivie : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bolivie : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bolivie : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Luis de la Sierra