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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luzmila Choquehuanca