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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Guyana : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guyana : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guyana : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guyana : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guyana : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guyana : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guyana : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guyana : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guyana : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guyana : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guyana : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guyana : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guyana : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guyana : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guyana : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guyana : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guyana : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa