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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera