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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Colombie : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Colombie : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Colombie : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Colombie : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Colombie : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Colombie : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Colombie : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Colombie : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Colombie : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Colombie : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Colombie : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Colombie : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Colombie : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Colombie : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Colombie : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Colombie : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Colombie : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Colombie : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo