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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Mexique : 00H00
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Mauritanie : 07H00
Mexique : 01H00
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Mauritanie : 08H00
Mexique : 02H00
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Mauritanie : 09H00
Mexique : 03H00
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Mauritanie : 10H00
Mexique : 04H00
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Mauritanie : 11H00
Mexique : 05H00
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Mauritanie : 12H00
Mexique : 06H00
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Mauritanie : 13H00
Mexique : 07H00
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Mauritanie : 14H00
Mexique : 08H00
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Mauritanie : 15H00
Mexique : 09H00
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Mauritanie : 16H00
Mexique : 10H00
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Mauritanie : 17H00
Mexique : 11H00
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Mauritanie : 18H00
Mexique : 12H00
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Mauritanie : 19H00
Mexique : 13H00
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Mauritanie : 20H00
Mexique : 14H00
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Mauritanie : 21H00
Mexique : 15H00
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Mauritanie : 22H00
Mexique : 16H00
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Mauritanie : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador