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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Pérou : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Pérou : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Pérou : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Pérou : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Pérou : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Pérou : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Pérou : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Pérou : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Pérou : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Pérou : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Pérou : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Pérou : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Pérou : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Pérou : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Pérou : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Pérou : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Pérou : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Pérou : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Pérou : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres