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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Bolivie : 00H00
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Micronésie : 15H00
Bolivie : 01H00
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Micronésie : 16H00
Bolivie : 02H00
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Micronésie : 17H00
Bolivie : 03H00
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Micronésie : 18H00
Bolivie : 04H00
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Micronésie : 19H00
Bolivie : 05H00
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Micronésie : 20H00
Bolivie : 06H00
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Micronésie : 21H00
Bolivie : 07H00
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Micronésie : 22H00
Bolivie : 08H00
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Micronésie : 23H00
Bolivie : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra