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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Équateur : 00H00
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Mongolie : 14H00
Équateur : 01H00
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Mongolie : 15H00
Équateur : 02H00
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Mongolie : 16H00
Équateur : 03H00
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Mongolie : 17H00
Équateur : 04H00
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Mongolie : 18H00
Équateur : 05H00
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Mongolie : 19H00
Équateur : 06H00
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Mongolie : 20H00
Équateur : 07H00
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Mongolie : 21H00
Équateur : 08H00
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Mongolie : 22H00
Équateur : 09H00
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Mongolie : 23H00
Équateur : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez