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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Suriname : 00H00
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Mongolie : 12H00
Suriname : 01H00
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Mongolie : 13H00
Suriname : 02H00
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Mongolie : 14H00
Suriname : 03H00
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Mongolie : 15H00
Suriname : 04H00
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Mongolie : 16H00
Suriname : 05H00
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Mongolie : 17H00
Suriname : 06H00
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Mongolie : 18H00
Suriname : 07H00
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Mongolie : 19H00
Suriname : 08H00
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Mongolie : 20H00
Suriname : 09H00
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Mongolie : 21H00
Suriname : 10H00
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Mongolie : 22H00
Suriname : 11H00
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Mongolie : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca