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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Colombie : 00H00
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Niger : 07H00
Colombie : 01H00
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Niger : 08H00
Colombie : 02H00
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Niger : 09H00
Colombie : 03H00
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Niger : 10H00
Colombie : 04H00
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Niger : 11H00
Colombie : 05H00
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Niger : 12H00
Colombie : 06H00
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Niger : 13H00
Colombie : 07H00
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Niger : 14H00
Colombie : 08H00
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Niger : 15H00
Colombie : 09H00
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Niger : 16H00
Colombie : 10H00
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Niger : 17H00
Colombie : 11H00
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Niger : 18H00
Colombie : 12H00
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Niger : 19H00
Colombie : 13H00
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Niger : 20H00
Colombie : 14H00
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Niger : 21H00
Colombie : 15H00
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Niger : 22H00
Colombie : 16H00
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Niger : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez