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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Norvège : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Norvège : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Norvège : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Norvège : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Norvège : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Norvège : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Norvège : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Norvège : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Norvège : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Norvège : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Norvège : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Norvège : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Norvège : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Norvège : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Norvège : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Norvège : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo