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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guyana : 00H00
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Norvège : 07H00
Guyana : 01H00
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Norvège : 08H00
Guyana : 02H00
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Norvège : 09H00
Guyana : 03H00
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Norvège : 10H00
Guyana : 04H00
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Norvège : 11H00
Guyana : 05H00
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Norvège : 12H00
Guyana : 06H00
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Norvège : 13H00
Guyana : 07H00
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Norvège : 14H00
Guyana : 08H00
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Norvège : 15H00
Guyana : 09H00
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Norvège : 16H00
Guyana : 10H00
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Norvège : 17H00
Guyana : 11H00
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Norvège : 18H00
Guyana : 12H00
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Norvège : 19H00
Guyana : 13H00
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Norvège : 20H00
Guyana : 14H00
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Norvège : 21H00
Guyana : 15H00
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Norvège : 22H00
Guyana : 16H00
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Norvège : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón