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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Salvador : 00H00
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Norvège : 08H00
Salvador : 01H00
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Norvège : 09H00
Salvador : 02H00
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Norvège : 10H00
Salvador : 03H00
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Norvège : 11H00
Salvador : 04H00
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Norvège : 12H00
Salvador : 05H00
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Norvège : 13H00
Salvador : 06H00
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Norvège : 14H00
Salvador : 07H00
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Norvège : 15H00
Salvador : 08H00
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Norvège : 16H00
Salvador : 09H00
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Norvège : 17H00
Salvador : 10H00
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Norvège : 18H00
Salvador : 11H00
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Norvège : 19H00
Salvador : 12H00
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Norvège : 20H00
Salvador : 13H00
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Norvège : 21H00
Salvador : 14H00
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Norvège : 22H00
Salvador : 15H00
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Norvège : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres