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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Paraguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Paraguay : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Paraguay : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Paraguay : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Paraguay : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Paraguay : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Paraguay : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Paraguay : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres