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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Costa Rica : 00H00
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Palestine : 10H00
Costa Rica : 01H00
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Palestine : 11H00
Costa Rica : 02H00
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Palestine : 12H00
Costa Rica : 03H00
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Palestine : 13H00
Costa Rica : 04H00
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Palestine : 14H00
Costa Rica : 05H00
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Palestine : 15H00
Costa Rica : 06H00
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Palestine : 16H00
Costa Rica : 07H00
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Palestine : 17H00
Costa Rica : 08H00
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Palestine : 18H00
Costa Rica : 09H00
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Palestine : 19H00
Costa Rica : 10H00
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Palestine : 20H00
Costa Rica : 11H00
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Palestine : 21H00
Costa Rica : 12H00
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Palestine : 22H00
Costa Rica : 13H00
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Palestine : 23H00
Costa Rica : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Sebastián Palacios