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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Brésil : 00H00
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Pologne : 06H00
Brésil : 01H00
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Pologne : 07H00
Brésil : 02H00
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Pologne : 08H00
Brésil : 03H00
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Pologne : 09H00
Brésil : 04H00
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Pologne : 10H00
Brésil : 05H00
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Pologne : 11H00
Brésil : 06H00
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Pologne : 12H00
Brésil : 07H00
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Pologne : 13H00
Brésil : 08H00
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Pologne : 14H00
Brésil : 09H00
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Pologne : 15H00
Brésil : 10H00
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Pologne : 16H00
Brésil : 11H00
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Pologne : 17H00
Brésil : 12H00
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Pologne : 18H00
Brésil : 13H00
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Pologne : 19H00
Brésil : 14H00
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Pologne : 20H00
Brésil : 15H00
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Pologne : 21H00
Brésil : 16H00
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Pologne : 22H00
Brésil : 17H00
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Pologne : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro