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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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République Centrafricaine : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios