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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Pedro Torres