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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Pedro Torres