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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Brésil : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Brésil : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Brésil : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Brésil : 03H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Brésil : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Brésil : 05H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Brésil : 06H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Brésil : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Brésil : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Brésil : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Brésil : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Brésil : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Brésil : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Brésil : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Brésil : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Brésil : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Brésil : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Brésil : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Brésil : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro