Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Pérou : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pérou : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pérou : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pérou : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pérou : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pérou : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pérou : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pérou : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pérou : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pérou : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pérou : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pérou : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pérou : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pérou : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pérou : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pérou : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pérou : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pérou : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Pedro Torres