Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Suriname : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Suriname : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Suriname : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Suriname : 03H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Suriname : 04H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Suriname : 05H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Suriname : 06H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Suriname : 07H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Suriname : 08H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Suriname : 09H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Suriname : 10H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Suriname : 11H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Suriname : 12H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Suriname : 13H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Suriname : 14H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Suriname : 15H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Suriname : 16H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Suriname : 17H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Suriname : 18H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Sebastián Palacios