Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Suriname Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Suriname : 00H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suriname : 01H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suriname : 02H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suriname : 03H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suriname : 04H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suriname : 05H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suriname : 06H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suriname : 07H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suriname : 08H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suriname : 09H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suriname : 10H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suriname : 11H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suriname : 12H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suriname : 13H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suriname : 14H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suriname : 15H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suriname : 16H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suriname : 17H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suriname : 18H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Sebastián Palacios