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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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République Centrafricaine : 05H00
Îles Malouines : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Malouines : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines également Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador