Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan Bautista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Catalina Piñera