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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Guyane Française : 00H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Guyane Française : 01H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Guyane Française : 02H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Guyane Française : 03H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Guyane Française : 04H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Guyane Française : 05H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Guyane Française : 06H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Guyane Française : 07H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Guyane Française : 08H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Guyane Française : 09H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Guyane Française : 10H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Guyane Française : 11H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Guyane Française : 12H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Guyane Française : 13H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Guyane Française : 14H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Guyane Française : 15H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Guyane Française : 16H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Guyane Française : 17H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Guyane Française : 18H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française sans oublier Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios