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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Mexique : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Mexique : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mexique : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Mexique : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mexique : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mexique : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mexique : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mexique : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mexique : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mexique : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mexique : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mexique : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mexique : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mexique : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mexique : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mexique : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador