Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Équateur

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Équateur Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Équateur : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Équateur : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Équateur : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Équateur : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Équateur : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Équateur : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Équateur : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Équateur : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Équateur : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Équateur : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Équateur : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Équateur : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Équateur : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Équateur : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Équateur : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Équateur : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Équateur : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Équateur : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Équateur : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Équateur : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Équateur : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Équateur : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Équateur : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Marília Bolsonaro