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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Équateur : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Équateur : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Équateur : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Équateur : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Équateur : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Équateur : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Équateur : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Équateur : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Équateur : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Équateur : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Équateur : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Équateur : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Équateur : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Équateur : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Équateur : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Équateur : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Équateur : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Équateur : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Équateur : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Équateur : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Équateur : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Équateur : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Équateur : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro