Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Costa Rica Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 02H00

  Costa Rica : 00H00

• République Dominicaine : 03H00

  Costa Rica : 01H00

• République Dominicaine : 04H00

  Costa Rica : 02H00

• République Dominicaine : 05H00

  Costa Rica : 03H00

• République Dominicaine : 06H00

  Costa Rica : 04H00

• République Dominicaine : 07H00

  Costa Rica : 05H00

• République Dominicaine : 08H00

  Costa Rica : 06H00

• République Dominicaine : 09H00

  Costa Rica : 07H00

• République Dominicaine : 10H00

  Costa Rica : 08H00

• République Dominicaine : 11H00

  Costa Rica : 09H00

• République Dominicaine : 12H00

  Costa Rica : 10H00

• République Dominicaine : 13H00

  Costa Rica : 11H00

• République Dominicaine : 14H00

  Costa Rica : 12H00

• République Dominicaine : 15H00

  Costa Rica : 13H00

• République Dominicaine : 16H00

  Costa Rica : 14H00

• République Dominicaine : 17H00

  Costa Rica : 15H00

• République Dominicaine : 18H00

  Costa Rica : 16H00

• République Dominicaine : 19H00

  Costa Rica : 17H00

• République Dominicaine : 20H00

  Costa Rica : 18H00

• République Dominicaine : 21H00

  Costa Rica : 19H00

• République Dominicaine : 22H00

  Costa Rica : 20H00

• République Dominicaine : 23H00

  Costa Rica : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Paulina Obrador