Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mexique Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Mexique : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Mexique : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Mexique : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Mexique : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Mexique : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Mexique : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Mexique : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Mexique : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Mexique : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Mexique : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Mexique : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Mexique : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Mexique : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Mexique : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Mexique : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Mexique : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Mexique : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Mexique : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Mexique : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Mexique : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Mexique : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Mexique : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Mexique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Enrique López