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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Panamá : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Panamá : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Panamá : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Panamá : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Panamá : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Panamá : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Panamá : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Panamá : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Panamá : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Panamá : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Panamá : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Panamá : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Panamá : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Panamá : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Panamá : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Panamá : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Panamá : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Panamá : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Panamá : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Panamá : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Panamá : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Panamá : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Panamá : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá ainsi que Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá sans oublier Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.
Iván Ramírez