Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 6H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Paraguay : 01H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Paraguay : 02H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Paraguay : 03H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Paraguay : 04H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Paraguay : 05H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Paraguay : 06H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Paraguay : 07H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Paraguay : 08H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Paraguay : 09H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Paraguay : 10H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Paraguay : 11H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Paraguay : 12H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Paraguay : 13H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Paraguay : 14H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Paraguay : 15H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Paraguay : 16H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Paraguay : 17H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Paraguay : 18H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Paraguay : 19H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Paraguay : 20H00
  • République Dominicaine : 20H00

    Paraguay : 21H00
  • République Dominicaine : 21H00

    Paraguay : 22H00
  • République Dominicaine : 22H00

    Paraguay : 23H00
  • République Dominicaine : 23H00

    Paraguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Catalina PiñeraCatalina Piñera

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