Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pérou

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pérou Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Pérou : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Pérou : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Pérou : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Pérou : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Pérou : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Pérou : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Pérou : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Pérou : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Pérou : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Pérou : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Pérou : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Pérou : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Pérou : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Pérou : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Pérou : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Pérou : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Pérou : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Pérou : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Pérou : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Pérou : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Pérou : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Pérou : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Pérou : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Eva Castillo