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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Salvador : 00H00
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République du Congo : 08H00
Salvador : 01H00
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République du Congo : 09H00
Salvador : 02H00
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République du Congo : 10H00
Salvador : 03H00
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République du Congo : 11H00
Salvador : 04H00
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République du Congo : 12H00
Salvador : 05H00
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République du Congo : 13H00
Salvador : 06H00
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République du Congo : 14H00
Salvador : 07H00
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République du Congo : 15H00
Salvador : 08H00
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République du Congo : 16H00
Salvador : 09H00
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République du Congo : 17H00
Salvador : 10H00
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République du Congo : 18H00
Salvador : 11H00
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République du Congo : 19H00
Salvador : 12H00
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République du Congo : 20H00
Salvador : 13H00
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République du Congo : 21H00
Salvador : 14H00
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République du Congo : 22H00
Salvador : 15H00
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République du Congo : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera