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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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République du Congo : 05H00
Îles Malouines : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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République du Congo : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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République du Congo : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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République du Congo : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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République du Congo : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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République du Congo : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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République du Congo : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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République du Congo : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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République du Congo : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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République du Congo : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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République du Congo : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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République du Congo : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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République du Congo : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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République du Congo : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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République du Congo : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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République du Congo : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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République du Congo : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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République du Congo : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Marília Bolsonaro