Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Équateur Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Équateur : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Équateur : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Équateur : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Équateur : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Équateur : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Équateur : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Équateur : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Équateur : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Équateur : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Équateur : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Équateur : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Équateur : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Équateur : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Équateur : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Équateur : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Équateur : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Équateur : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Équateur : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Sebastián Palacios