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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera