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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Uruguay : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Uruguay : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Uruguay : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Uruguay : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Uruguay : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Uruguay : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Uruguay : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Uruguay : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Uruguay : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Uruguay : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Uruguay : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Uruguay : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Uruguay : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Uruguay : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Uruguay : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Uruguay : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Uruguay : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Uruguay : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón