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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Uruguay : 00H00
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République Tchèque : 05H00
Uruguay : 01H00
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République Tchèque : 06H00
Uruguay : 02H00
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République Tchèque : 07H00
Uruguay : 03H00
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République Tchèque : 08H00
Uruguay : 04H00
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République Tchèque : 09H00
Uruguay : 05H00
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République Tchèque : 10H00
Uruguay : 06H00
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République Tchèque : 11H00
Uruguay : 07H00
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République Tchèque : 12H00
Uruguay : 08H00
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République Tchèque : 13H00
Uruguay : 09H00
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République Tchèque : 14H00
Uruguay : 10H00
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République Tchèque : 15H00
Uruguay : 11H00
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République Tchèque : 16H00
Uruguay : 12H00
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République Tchèque : 17H00
Uruguay : 13H00
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République Tchèque : 18H00
Uruguay : 14H00
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République Tchèque : 19H00
Uruguay : 15H00
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République Tchèque : 20H00
Uruguay : 16H00
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République Tchèque : 21H00
Uruguay : 17H00
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République Tchèque : 22H00
Uruguay : 18H00
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République Tchèque : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón