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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Uruguay : 00H00
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République Tchèque : 05H00
Uruguay : 01H00
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République Tchèque : 06H00
Uruguay : 02H00
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République Tchèque : 07H00
Uruguay : 03H00
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République Tchèque : 08H00
Uruguay : 04H00
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République Tchèque : 09H00
Uruguay : 05H00
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République Tchèque : 10H00
Uruguay : 06H00
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République Tchèque : 11H00
Uruguay : 07H00
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République Tchèque : 12H00
Uruguay : 08H00
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République Tchèque : 13H00
Uruguay : 09H00
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République Tchèque : 14H00
Uruguay : 10H00
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République Tchèque : 15H00
Uruguay : 11H00
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République Tchèque : 16H00
Uruguay : 12H00
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République Tchèque : 17H00
Uruguay : 13H00
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République Tchèque : 18H00
Uruguay : 14H00
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République Tchèque : 19H00
Uruguay : 15H00
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République Tchèque : 20H00
Uruguay : 16H00
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République Tchèque : 21H00
Uruguay : 17H00
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République Tchèque : 22H00
Uruguay : 18H00
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République Tchèque : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón