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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Uruguay : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Uruguay : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Uruguay : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Uruguay : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Uruguay : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Uruguay : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Uruguay : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Uruguay : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Uruguay : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Uruguay : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Uruguay : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Uruguay : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Uruguay : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Uruguay : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Uruguay : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Uruguay : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Uruguay : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Uruguay : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón