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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Bolivie : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Bolivie : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Bolivie : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Bolivie : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Bolivie : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Bolivie : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Bolivie : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Bolivie : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Bolivie : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Bolivie : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Bolivie : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Bolivie : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Bolivie : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Bolivie : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Bolivie : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Bolivie : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Bolivie : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Bolivie : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca