Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Guyane Française : 00H00
-
République Tchèque : 05H00
Guyane Française : 01H00
-
République Tchèque : 06H00
Guyane Française : 02H00
-
République Tchèque : 07H00
Guyane Française : 03H00
-
République Tchèque : 08H00
Guyane Française : 04H00
-
République Tchèque : 09H00
Guyane Française : 05H00
-
République Tchèque : 10H00
Guyane Française : 06H00
-
République Tchèque : 11H00
Guyane Française : 07H00
-
République Tchèque : 12H00
Guyane Française : 08H00
-
République Tchèque : 13H00
Guyane Française : 09H00
-
République Tchèque : 14H00
Guyane Française : 10H00
-
République Tchèque : 15H00
Guyane Française : 11H00
-
République Tchèque : 16H00
Guyane Française : 12H00
-
République Tchèque : 17H00
Guyane Française : 13H00
-
République Tchèque : 18H00
Guyane Française : 14H00
-
République Tchèque : 19H00
Guyane Française : 15H00
-
République Tchèque : 20H00
Guyane Française : 16H00
-
République Tchèque : 21H00
Guyane Française : 17H00
-
République Tchèque : 22H00
Guyane Française : 18H00
-
République Tchèque : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón