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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Guatemala : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Guatemala : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Guatemala : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Guatemala : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Guatemala : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Guatemala : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Guatemala : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Guatemala : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Guatemala : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Guatemala : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Guatemala : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Guatemala : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Guatemala : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Guatemala : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Guatemala : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro