Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guyana

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guyana ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guyana Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Guyana : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Guyana : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Guyana : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Guyana : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Guyana : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Guyana : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Guyana : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Guyana : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Guyana : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Guyana : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Guyana : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Guyana : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Guyana : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Guyana : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Guyana : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Guyana : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Guyana : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Guyana : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Guyana : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Guyana : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Guyana : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Guyana : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Guyana : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Guyana : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Elena Fernández