Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Paraguay : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Paraguay : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Paraguay : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Paraguay : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Paraguay : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Paraguay : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Paraguay : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Paraguay : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Paraguay : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Paraguay : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Paraguay : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Paraguay : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Paraguay : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Paraguay : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Paraguay : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Paraguay : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Paraguay : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo