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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Équateur : 00H00
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Roumanie : 08H00
Équateur : 01H00
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Roumanie : 09H00
Équateur : 02H00
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Roumanie : 10H00
Équateur : 03H00
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Roumanie : 11H00
Équateur : 04H00
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Roumanie : 12H00
Équateur : 05H00
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Roumanie : 13H00
Équateur : 06H00
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Roumanie : 14H00
Équateur : 07H00
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Roumanie : 15H00
Équateur : 08H00
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Roumanie : 16H00
Équateur : 09H00
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Roumanie : 17H00
Équateur : 10H00
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Roumanie : 18H00
Équateur : 11H00
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Roumanie : 19H00
Équateur : 12H00
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Roumanie : 20H00
Équateur : 13H00
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Roumanie : 21H00
Équateur : 14H00
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Roumanie : 22H00
Équateur : 15H00
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Roumanie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Elena Fernández