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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Salvador : 00H00
-
Russie : 10H00
Salvador : 01H00
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Russie : 11H00
Salvador : 02H00
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Russie : 12H00
Salvador : 03H00
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Russie : 13H00
Salvador : 04H00
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Russie : 14H00
Salvador : 05H00
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Russie : 15H00
Salvador : 06H00
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Russie : 16H00
Salvador : 07H00
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Russie : 17H00
Salvador : 08H00
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Russie : 18H00
Salvador : 09H00
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Russie : 19H00
Salvador : 10H00
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Russie : 20H00
Salvador : 11H00
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Russie : 21H00
Salvador : 12H00
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Russie : 22H00
Salvador : 13H00
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Russie : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández