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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Honduras : 00H00
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Slovaquie : 09H00
Honduras : 01H00
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Slovaquie : 10H00
Honduras : 02H00
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Slovaquie : 11H00
Honduras : 03H00
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Slovaquie : 12H00
Honduras : 04H00
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Slovaquie : 13H00
Honduras : 05H00
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Slovaquie : 14H00
Honduras : 06H00
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Slovaquie : 15H00
Honduras : 07H00
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Slovaquie : 16H00
Honduras : 08H00
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Slovaquie : 17H00
Honduras : 09H00
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Slovaquie : 18H00
Honduras : 10H00
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Slovaquie : 19H00
Honduras : 11H00
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Slovaquie : 20H00
Honduras : 12H00
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Slovaquie : 21H00
Honduras : 13H00
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Slovaquie : 22H00
Honduras : 14H00
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Slovaquie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo