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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Slovaquie : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Slovaquie : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Slovaquie : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Slovaquie : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Slovaquie : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Slovaquie : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Slovaquie : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Slovaquie : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Slovaquie : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Slovaquie : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Slovaquie : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Slovaquie : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Slovaquie : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Slovaquie : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Slovaquie : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera