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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Suriname : 00H00
-
Slovaquie : 05H00
Suriname : 01H00
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Slovaquie : 06H00
Suriname : 02H00
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Slovaquie : 07H00
Suriname : 03H00
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Slovaquie : 08H00
Suriname : 04H00
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Slovaquie : 09H00
Suriname : 05H00
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Slovaquie : 10H00
Suriname : 06H00
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Slovaquie : 11H00
Suriname : 07H00
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Slovaquie : 12H00
Suriname : 08H00
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Slovaquie : 13H00
Suriname : 09H00
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Slovaquie : 14H00
Suriname : 10H00
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Slovaquie : 15H00
Suriname : 11H00
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Slovaquie : 16H00
Suriname : 12H00
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Slovaquie : 17H00
Suriname : 13H00
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Slovaquie : 18H00
Suriname : 14H00
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Slovaquie : 19H00
Suriname : 15H00
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Slovaquie : 20H00
Suriname : 16H00
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Slovaquie : 21H00
Suriname : 17H00
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Slovaquie : 22H00
Suriname : 18H00
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Slovaquie : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López