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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Suriname : 00H00
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Slovaquie : 05H00
Suriname : 01H00
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Slovaquie : 06H00
Suriname : 02H00
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Slovaquie : 07H00
Suriname : 03H00
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Slovaquie : 08H00
Suriname : 04H00
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Slovaquie : 09H00
Suriname : 05H00
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Slovaquie : 10H00
Suriname : 06H00
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Slovaquie : 11H00
Suriname : 07H00
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Slovaquie : 12H00
Suriname : 08H00
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Slovaquie : 13H00
Suriname : 09H00
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Slovaquie : 14H00
Suriname : 10H00
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Slovaquie : 15H00
Suriname : 11H00
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Slovaquie : 16H00
Suriname : 12H00
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Slovaquie : 17H00
Suriname : 13H00
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Slovaquie : 18H00
Suriname : 14H00
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Slovaquie : 19H00
Suriname : 15H00
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Slovaquie : 20H00
Suriname : 16H00
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Slovaquie : 21H00
Suriname : 17H00
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Slovaquie : 22H00
Suriname : 18H00
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Slovaquie : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López