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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Pérou : 00H00
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Somalie : 09H00
Pérou : 01H00
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Somalie : 10H00
Pérou : 02H00
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Somalie : 11H00
Pérou : 03H00
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Somalie : 12H00
Pérou : 04H00
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Somalie : 13H00
Pérou : 05H00
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Somalie : 14H00
Pérou : 06H00
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Somalie : 15H00
Pérou : 07H00
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Somalie : 16H00
Pérou : 08H00
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Somalie : 17H00
Pérou : 09H00
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Somalie : 18H00
Pérou : 10H00
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Somalie : 19H00
Pérou : 11H00
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Somalie : 20H00
Pérou : 12H00
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Somalie : 21H00
Pérou : 13H00
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Somalie : 22H00
Pérou : 14H00
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Somalie : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres