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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Suriname : 00H00
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Somalie : 07H00
Suriname : 01H00
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Somalie : 08H00
Suriname : 02H00
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Somalie : 09H00
Suriname : 03H00
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Somalie : 10H00
Suriname : 04H00
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Somalie : 11H00
Suriname : 05H00
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Somalie : 12H00
Suriname : 06H00
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Somalie : 13H00
Suriname : 07H00
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Somalie : 14H00
Suriname : 08H00
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Somalie : 15H00
Suriname : 09H00
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Somalie : 16H00
Suriname : 10H00
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Somalie : 17H00
Suriname : 11H00
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Somalie : 18H00
Suriname : 12H00
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Somalie : 19H00
Suriname : 13H00
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Somalie : 20H00
Suriname : 14H00
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Somalie : 21H00
Suriname : 15H00
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Somalie : 22H00
Suriname : 16H00
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Somalie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra